Web’conférence sur les intéractions entre environnement et santé mentale
La santé mentale est une priorité de santé publique. Mais savez-vous que notre environnement a un impact sur notre santé mentale ? Savez-vous que certains facteurs environnementaux influencent en positif ou en négatif notre bien-être mental ?
C’est ce que j’ai tenté de mettre en lumière lors de cette web-conférence organisée par la Mutualité Française et la MGEN le 21 juin dernier.
Pour traiter un tel sujet dans sa globalité, il m’aurait fallu 8 heures 😊 mais on ne m’en a accordé que 2 !
Aussi, après avoir expliqué en quoi consistait la santé environnementale, ma spécialité, je me suis concentrée sur les facteurs environnementaux impactant la santé mentale. Il y a ceux qui ont une influence positive comme les phytoncides ou la vue de la nature. Mais il y en a d’autres qui sont négatifs, par exemple le changement climatique, l’alimentation (microbiote et aliments ultra-transformés) et les perturbateurs endocriniens. Car oui, ces facteurs impactent notre bien-être et notre santé mentale… sans généralement que l’on fasse le lien. Il y a en évidemment de nombreux autres mais j’ai choisi de me concentrer sur ceux qui me paraissaient les plus pertinents et les plus en lien avec l’actualité. Enfin, nous avons évoqué les solutions pour préserver notre santé mentale, et heureusement, elles sont nombreuses, individuelles ou collectives.
Sur ces thématiques-là, il est important de continuer à échanger et à informer.
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